by Quais os benefícios da acerola? 2.1. Fonte de vitamina C. 2.2. Fonte de vitamina A. 2.3. Propriedades antioxidantes. 2.4. Acerola melhora a imunidade. 3. Pode ajudar na prevenção da obesidade. 3.1. Acerola previne o escorbuto. 3.2. Ajuda a manter a saúde da pele. 4. O que a acerola previne?. A acerola é uma fruta rica em vitamina C por isso esta fruta ajuda a melhorar a absorção de ferro no organismo o que faz com que o sistema imunológico fique protegido contra o surgimento de vírus e bactérias. Melhora a visão. Por ser rica em vitamina A o consumo da acerola também poderá auxiliar para melhorar a visão. Auxilia na perda de peso.
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Veja os 10 surpreendentes benefícios da acerola para a saúde
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15 benefícios da acerola que provavelmente você não conhecia
Benefícios para saúde. Rica em vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças infecciosas e inflamatórias. Auxilia na absorção do ferro pelo organismo, evitando a anemia. Fonte de carotenoides, que ajudam a proteger a visão e a saúde dos olhos.. Você já conhece os benefícios da acerola? Com um gostinho ácido inconfundível, ela é uma das frutas tropicais mais saudáveis do mundo! Rica em diversos tipos de nutrientes, minerais e vitaminas, é popularmente consumida em sucos, geleias, doces e in natura. Inclusive, um estudo revelou que a acerola tem mais vitamina C que a laranja e o limão.
