by 12. Aguacate para tu corazón. Con el arranque del otoño empieza la temporada natural para los aguacates cultivados en Canarias y la Costa del Sol. Y vale la pena incluirlos en tu dieta: bajo la piel ruda de esta fruta se esconde una pulpa untuosa que nutre, regula el colesterol y te da vitalidad.. Octubre es un mes rico en frutas y verduras, lo que nos permite disfrutar de una gran variedad de platos. Aquí te dejo algunas ideas: Ensaladas de otoño: Combina lechuga, espinacas y kale con frutas como manzanas, peras y uvas. Añade un poco de queso de cabra y nueces para un toque gourmet.
Mandarinas. Frutas de temporada del mes de Octubre.
≫ Frutas de temporada Octubre .
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Frutas y verduras de temporada de octubre
Descubre qué frutas y verduras están de temporada en cada mes del año. ¡Cuídate a ti y al planeta! Guía de temporada ¿Por qué? Calendario;. Entonces te va a encantar nuestro calendario de frutas y verduras de temporada para España.. enero febrero marzo abril mayo junio julio agosto septiembre octubre noviembre diciembre. Frutas.. Octubre es mes de caquis, chirimoyas, frambuesas, granadas, kiwis, acelgas, endibias, espinacas, zanahorias, remolacha… y mucho más. En las tablas siguientes podrás ver con detalle las frutas y verduras que podemos disfrutar este mes en España, con información relativa a la temporada distinguiendo entre: Óptima: Recomendado su consumo.
